Trầm cảm cười và con số 40.000 ca tự tử mỗi năm: Nhận diện 'sát thủ thầm lặng' phía sau vẻ ngoài hạnh phúc
Bài viết chuyên sâu về hội chứng trầm cảm cười, giải mã lý do dẫn đến hàng chục nghìn ca tử vong mỗi năm và cách nhận biết các dấu hiệu cảnh báo sớm để can thiệp kịp thời.
Bùng nổ làn sóng 'Burnout' tại công sở: 70% Gen Z đối mặt với kiệt sức và áp lực tâm lý quá tải
Phân tích xu hướng kiệt sức nghề nghiệp (burnout) trong giới trẻ hiện nay. Khảo sát cho thấy 70% Gen Z gặp vấn đề tâm lý do áp lực công việc, đòi hỏi sự thay đổi trong văn hóa doanh nghiệp.
Tỷ lệ 15% người Việt mắc rối loạn tâm thần: Bộ Y tế cảnh báo lỗ hổng nhân lực y tế chuyên khoa
Cập nhật số liệu mới nhất từ Bộ Y tế về tình trạng sức khỏe tâm thần tại Việt Nam với hơn 15 triệu người mắc bệnh, trong khi đội ngũ bác sĩ chuyên khoa vẫn còn thiếu hụt trầm trọng.
Tin tức & Kiến thức chuyên sâu
Tại sao giấc ngủ là liều thuốc chữa lành tốt nhất?
Phân tích cơ chế não bộ tự "dọn dẹp" độc tố khi chúng ta chìm vào giấc ngủ sâu.
Nhận diện sớm các dấu hiệu của rối loạn lo âu lan tỏa
Đừng nhầm lẫn giữa lo lắng thông thường và hội chứng tâm lý cần sự can thiệp y tế.
Thiền định cho người bận rộn: Chỉ cần 60 giây
Bí quyết thực hành chánh niệm ngay tại bàn làm việc mà không ai hay biết.
Lắng nghe con trẻ: Cách nhận biết trầm cảm tuổi dậy thì
Cẩm nang dành cho phụ huynh hiện đại để trở thành người bạn đồng hành tin cậy.
Thực phẩm ảnh hưởng thế nào đến tâm trạng của bạn?
Mối liên hệ mật thiết giữa hệ vi sinh đường ruột và nồng độ Serotonin trong não.
Hội chứng Burnout: Khi đam mê trở thành gánh nặng
Cách phục hồi năng lượng và tìm lại cảm hứng sau thời gian dài kiệt sức vì công việc.
Bạn có đang ổn không? Kiểm tra sức khỏe tinh thần ngay.
Các bài test nhanh (Depression, Anxiety, Stress) dựa trên tiêu chuẩn lâm sàng quốc tế giúp bạn hiểu hơn về trạng thái tâm lý của mình.
Bắt đầu kiểm tra miễn phíGóc Chuyên Gia
Hội đồng cố vấn
TS.BS. Trần Thu Hà
Chuyên gia tâm lý học lâm sàng với 20 năm kinh nghiệm.
ThS. Tâm lý Lê Minh
Chuyên trị liệu hành vi nhận thức (CBT).
BS.CKII Nguyễn Anh
Trưởng khoa Sức khỏe tâm thần Bệnh viện Trung ương.
Đặt lịch tham vấn ngay →