Chuyên gia Tâm lý học Lâm sàng. Đồng hành cùng bạn trên hành trình hàn gắn tâm hồn và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống.
Khách hàng hỗ trợ
Năm kinh nghiệm
Chứng chỉ quốc tế
% Hài lòng
Với tôi, tâm lý học không chỉ là một ngành khoa học, mà là nghệ thuật của sự thấu cảm. Tôi tin rằng mỗi cá nhân đều có một nguồn sức mạnh nội tại mạnh mẽ để vượt qua nghịch cảnh, đôi khi họ chỉ cần một người dẫn đường tin cậy.
Tôi chuyên sâu trong việc hỗ trợ các vấn đề về lo âu, trầm cảm, mâu thuẫn hôn nhân và định hướng bản thân cho người trưởng thành.
Phương pháp tiếp cận đa chiều, dựa trên bằng chứng khoa học để mang lại hiệu quả bền vững cho khách hàng.
Thay đổi những mô thức tư duy và hành vi tiêu cực, giúp bạn quản lý cảm xúc tốt hơn trong các tình huống lo âu.
12 Năm thực hànhKết nối lại các cặp đôi thông qua giao tiếp thấu cảm và giải quyết các xung đột gốc rễ trong mối quan hệ.
10 Năm thực hànhCung cấp các công cụ và kỹ thuật thở, chánh niệm để kiểm soát những cơn hoảng loạn và lo âu xã hội.
15 Năm thực hànhThông tin đã được thay đổi để bảo mật danh tính khách hàng.
Khách hàng là quản lý cấp cao gặp chứng hoảng sợ khi thuyết trình và giao tiếp nhóm lớn.
Trị liệu cặp đôi tập trung vào việc xây dựng lại sự minh bạch và kết nối cảm xúc bị đứt gãy.
"Tôi từng nghĩ mình sẽ không bao giờ thoát khỏi bóng tối của trầm cảm. ThS. Lan đã giúp tôi tìm thấy ánh sáng và cách để tự bước đi trên đôi chân mình."
"Phương pháp của cô Lan rất thực tế. Không chỉ là lắng nghe, cô đưa cho chúng tôi những bài tập cụ thể để áp dụng vào đời sống hàng ngày."
Cập nhật những kiến thức mới nhất về tâm lý học và kỹ năng sống.
Chuyên gia tâm lý ThS. Hoàng Lan hướng dẫn chi tiết cách thực hành kỹ thuật CBT tại nhà để quản lý căng thẳng và cải thiện sức khỏe tinh thần.
ThS. Hoàng Lan phân tích những rào cản tâm lý khiến vợ chồng xa cách và chia sẻ kinh nghiệm thực tế để tái kết nối cảm xúc bền vững.
Chi tiết quá trình trị liệu rối loạn lo âu thành công bằng phương pháp nhận thức hành vi (CBT) thực hiện bởi chuyên gia tâm lý ThS. Hoàng Lan.
Hãy để lại thông tin, trợ lý của tôi sẽ liên hệ với bạn trong vòng 24h để xác nhận lịch hẹn phù hợp nhất.
090 1234 5678