Công Nghệ
Kỹ Thuật 2026
Coach Bảo
Stress-Eating
Huấn luyện viên Cai Nghiện Ăn Vặt chuyên biệt. Tối ưu công nghệ để làm chủ cảm xúc trong từng bữa phụ.
Giảm cân vặt
Hài lòng
0
Năm Kinh Nghiệm
0
Học Viên Global
0
Bài Blog Khoa Học
0
Giải Thưởng Công Nghệ
Mọi thứ bắt đầu từ gian bếp này...
Phòng Lab Thói Quen 2026
Kế hoạch bí mật đằng sau những đêm "chống thèm"
Tôi là Bảo, một người từng rơi vào vòng xoáy của Eating Psychology và các loại đồ ngọt công nghiệp. Thay vì bắt bạn ăn kiêng khắc nghiệt, tôi xây dựng "Hàng rào Thói quen" bằng công nghệ.
Khám phá Triết lý 80/20
Bắt đầu nghiên cứu tâm lý hành vi và phát hiện 80% lý do ăn vặt đến từ sự căng thẳng mắt.
Vòng đeo Neck-Vibrate v1.0
Sáng chế thiết bị rung cảnh báo khi tay đưa lên miệng quá 3 lần ngoài giờ ăn chính.
Stress-Eating Hub ra đời
Hệ sinh thái Coaching hoàn chỉnh: AI Kitchen Monitor + Coaching 1-1 + Meal-Replacement tối ưu.
Nguyên Liệu Của Một Thói Quen Mới
Cân Bằng Dopamine
Thủ pháp tái lập cấu trúc khoái cảm để não không còn "đòi" đường hóa học.
AI Vision Monitor
Tích hợp Camera nhận diện cử động lặp lại tại vùng tủ lạnh vào ban đêm.
Vibration Sync
Lập trình xung rung sinh học cảnh báo nhịp tim tăng khi có dấu hiệu thèm ăn giả.
Hỗ Trợ Somatic
Kết hợp kỹ thuật hít thở vùng cơ hoành để dập tắt cơn "Hungry Mind" trong 3 phút.
Bio-hacking Meal
Thiết lập thực đơn 4 tầng protein giúp kéo dài cảm giác no tự nhiên lâu hơn 1.5 lần.
Emotion Journaling
Hệ thống tracking ghi chép cảm xúc ngay trước khi quyết định "cắn một miếng".
Cuốn "Cookbook" Phục Hồi
Hành trình chuyển hóa thói quen của các Case Study đặc biệt nhất 2025.
Smart Fridge Shield: Bảo Vệ Cửa Tủ Lạnh
Triển khai cảm biến rung kết hợp loa tít-tít tại căn hộ Q1 cho chị Mai, giảm 90% tần suất mở tủ đêm.
90 Ngày Tạm Biệt Trà Sữa Thêm Trân Châu
Liệu pháp thay thế Dopamine cho tệp khách hàng VP công nghệ, thay đường bằng hít thở sâu.
The Silent Collar: Vòng Cổ Im Lặng
Thiết kế Prototype vòng cổ da cao cấp giấu sensor rung sinh học giúp CEO làm chủ hành vi stress-eating.
Tiếng vang từ gian bếp
Từ lúc gắn cái thiết bị báo của Coach Bảo, đêm mình chẳng dám mon men tới gần cái kem hộp. Sáng ra thấy bụng nhẹ nhõm vô cùng!
Brand Manager, Techcombank
Cái app phát tiếng tít tít cực kỳ phiền phức nhưng cực kỳ hiệu quả. Sau 1 tháng mình đã giảm được 4kg chỉ bằng việc ngưng ăn đêm.
Senior Developer, FPT Software
Huấn luyện viên tận tâm, phương pháp thì hiện đại chưa từng thấy ở VN. Rất đáng đầu tư cho sức khỏe lâu dài!
Chủ shop online & TikToker
Viết Lời Chào Gửi Coach Bảo
Sẵn sàng dừng việc nhai vụn để nhai kiến thức? Hãy gửi thư cho mình ngay để nhận bài Test Dopamine miễn phí.