AN NHIÊN
Tịnh tâm để lắng nghe — Chuyển động để hồi sinh.
Như rễ sâu bám vào lòng đất
"Cuộc đời chúng ta giống như một rừng cây. Để ngọn vươn cao đón nắng, gốc rễ phải thật vững chãi. Yoga trị liệu không chỉ là uốn cong cơ thể, mà là quá trình căn chỉnh lại 'trục sống' — nơi dòng năng lượng chảy qua từng đốt sống, khai mở tâm thức."
Hơn 8 năm thực hành và chia sẻ, tôi tìm thấy tiếng gọi từ những đỉnh núi cao ở Tây Tạng, mang về thanh âm chữa lành của chuông xoay, hòa quyện với kỹ thuật yoga phục hồi hiện đại để hỗ trợ mọi người tìm lại bản ngã khỏe mạnh nhất của chính mình.
Hành trình nâng cao sinh lực
Mỗi lĩnh vực chuyên sâu của tôi như một đỉnh núi cần chinh phục để đạt tới sự minh triết trong sức khỏe thể chất.
Phục hồi Cột sống
Chuông xoay Singing Bowl
Kỹ thuật Pranayama
Dinh dưỡng Bản địa
Tâm lý học Chữa lành
Expeditions & Retreats
Chạm vào mây trời
Khai mở hệ hô hấp qua Yoga tầm cao và âm trị liệu chuông xoay Tây Tạng.
Chi tiết lộ trình
Trục sống tinh khôi
Tập trung phục hồi đốt sống cổ và lưng dưới trong môi trường rừng nguyên sinh.
Đăng ký vị trí
Sức khỏe trong tầm tay
Chuỗi 21 ngày thiền định và yoga phục hồi dành cho nhân viên văn phòng.
Vào khóa họcNhững lời tâm tình từ nền trại
Tôi đã tìm lại được niềm vui sống sau 5 năm vật lộn với cơn đau cột sống mãn tính. Chị Nhiên không chỉ dạy yoga, chị trao tặng năng lượng tích cực.
Chủ DN thời trang
Chuyến Retreat tại Sa Pa thực sự là một cuộc thay máu tâm hồn. Chuông xoay của chị khiến mọi mệt mỏi đều tan biến ngay lập tức.
Art Director
Từng nhịp thở và động tác của chị Nhiên hướng dẫn vô cùng chi tiết. Dịch vụ chăm sóc học viên cực kỳ tinh tế và tận tâm.
Freelance Developer
Vươn tới đỉnh cao mới trong bản thể
Bạn đã sẵn sàng để buông bỏ gánh nặng trên vai? Hãy gửi cho tôi một tín hiệu khói, chúng ta sẽ cùng thám hiểm hành trình của sự bình an.
- 📍 Studio Zen, 126 Lakeview Road, Đà Lạt
- 📞 0909.123.456
- ✉️ [email protected]